Aprikose-Möhre-Sanddorn Smoothie

Voller Vitamine und Mineralstoffe steckt dieser leckere Smoothie mit Sanddornsaft und getrockneten Aprikosen, der uns einen "Goldenen Herbst" beschert.

Der Gesundheitsfaktor

Getrocknete Aprikosen sind eine hervorragende Quelle von Magnesium, BetaCarotin und Kalium. Durch die basische Wirkung regulieren die Aprikosen unseren Säure-Basen Haushalt. Möhren liefern viel Beta-Carotin und außerdem Kalium, Kalzium, Folsäure und Ballaststoffe.

Sanddorn ist unsere heimische Vitamin C-Quelle, aber auch fettlösliche Vitamine wie A, E und B12 finden sich in den orangenenBeeren. Sanddorn wirkt heilsam bei Hauterkrankungen und wird auch in der Kosmetik eingesetzt. 

Hinweis für Allergiker:

Der Smoothie ist vegan, enthält Kernobst und Zitrusfrüchte.

Zutaten: 
  • 110 g Möhren
  • 110 g Äpfel
  • 1 1/2 Orangen
  • 40 g Aprikosen (ungeschwefelt und in Rohkostqualität)
  • 80 ml Karottensaft
  • 160 ml Sanddornsaft
  • 1 EL Leinöl
  • 240 ml Wasser
  • 1 1/2 TL Apfelsüße

Angaben für 4 Gläser à 150ml

 
 
 
 
Alle Informationen zum Thema

Notfallnummern

  • Notarzt:
    112
    Rettungsstelle:
    +49 3338-69 45 21

Gefahr für Klappen und Körper

  • 10. November 2018
    26. Tag des Herzzentrums mehr

Termine

  • 18 November 2018
    Gottesdienst im Raum der Stille
    mehr
  • 18 November 2018
    Medizinischer Sonntag der Urania Barnim e.V.: „Herzinfarkt - Jede Minute zählt!”
    mehr
  • 25 November 2018
    Gottesdienst im Raum der Stille
    mehr

Weitere Termine

Direkt-Links

 
 

Wir verwenden auf dieser Webseite Cookies, Analyse-Tools, um die Zugriffe auf unsere Webseite anonymisiert zu analysieren, sowie Plugins, um Funktionen für soziale Medien anbieten zu können. Mit dem Besuch unserer Seite geben Sie uns Ihr Einverständnis für diese Verwendung. Nähere Informationen dazu und Hinweise, wie Sie Cookies unterbinden können, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung

OK