Zapobieganie chorobom serca
Ta gigantyczna pompa, jaką jest „serce“, bije nieustannie przez kilkadziesiąt lat, codziennie około 100.000 razy. Ponieważ nie może ono sobie pozwolić na żadną przerwę, powinni Państwo, w celu zapobiegania chorobom serca, zwracać uwagę na zdrowy styl życia. O tym, jak działa serce i jak je prawidłowo chronić, przeczytają Państwo tutaj.
Dekalog zdrowego serca
Dla zdrowia naszego serca możemy uczynić więcej niż myślimy. Zdrowe odżywianie, ruch i odpowiednie nastawienie odgrywają tu ogromną rolę. Jeśli zmienią Państwo styl życia, to przedłużą Państwo jego długość. Proszę przestrzegać tego dekalogu i robić to, co służy Państwa sercu.
- 1. Dążymy do utrzymania prawidłowej wagi
- 2. Rzucamy palenie
- 3. Uprawiamy więcej sportu
- 4. Zachowujemy właściwą dietę
Anatomia serca
Serce jest jednym z najważniejszych narządów w organizmie ludzkim i wybija rytm życia. Jest ono złożone i inspirujące. Tutaj dowiedzą się Państwo więcej na temat jego budowy i tego, czego dokonuje ono dla Państwa dzień w dzień. więcej
Zdrowy styl życia
Zdrowy styl życia jest najskuteczniejszym sposobem zapobiegania chorobom serca, a w przypadku zachorowania przyspiesza także powrót do zdrowia. Państwa zdrowie leży nam na sercu. Jak dbać o zdrowie swojego serca, dowiedzą się Państwo tutaj. więcej
